Diabetes und Schlafstörungen

Dies war das April-Thema in der SHG Röthenbach, zu dem wir Frau Dr. Karl, diabetolog. Gemeinschaftspraxis Nürnberg, als Referentin eingeladen hatten.

Zunächst stellte sie die Frage „Woran kann es liegen, wenn die Blutzuckerwerte frühmorgens erhöht sind?“ Es kann viele Gründe hierfür geben, z.B. weniger Bewegung als am Tag, weniger Bewegung als sonst üblich am Tag zuvor, zu schwache Insulinwirkung, zu wenig Insulin bei insulinspritzenden Diabetikern, Stresshormone durch Alpträume usw.

Schlafstörungen - Ursache abklären!

Eine weitere Ursache, die man immer bedenken soll, kann auch Schnarchen mit Atempausen sein, denn die Atempausen könnten zu Sauerstoffmangel führen – der Körper schüttet dann Stresshormone aus, die auch den Blutzucker steigen lassen. Ein wichtiges Symptom der sogenannten Schlafapnoe kann der Betroffene an sich selbst bemerken: die Tagesmüdigkeit. Bei Verdacht auf Schlafapnoe sollten Sie dies immer abklären lassen. Fachärzte wie Hals-Nasen-Ohren-Ärzte, Kieferorthopäden und Schlaflabore helfen, die Ursachen zu identifizieren und auf Sie zugeschnittene Lösungen zu finden.

Viele Menschen leiden unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Ständiger Schlafmangel führt jedoch dazu, dass auch das Gehirn müde ist und am Tag keine Leistung mehr bringt. Es kommt zum sogen. Pseudoalzheimer. Auch Eisenmangel kann eine Ursache für Müdigkeit sein.

Frau Dr. Karl riet uns, bei allen Beschwerden den Gang zum Hausarzt nicht zu scheuen. Durch gezielte Maßnahmen finden Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf und werden am Morgen ausgeruht und fit sein.
Wir danken Frau Dr. Karl für diesen interessanten Vortrag. Obwohl terminlich etwas unter Druck – sie wollte ihre Tochter entlasten, die ihr gerade das 2. Enkelkind geschenkt hatte – hat sie uns nicht im Stich gelassen und anschließend noch alle anstehenden Fragen beantwortet. (Brigitte Laue)