Worauf speziell Diabetiker auf Reisen achten sollen, erfuhren die Mitglieder der <link>Röthenbacher Selbsthilfegruppe beim Vortrag von Frau Dr. Karl, Diabetolog. Gemeinschaftspraxis Nürnberg.
Zunächst gilt: Am Anfang jeder Reise steht deren rechtzeitige, gute Vorbereitung. Beim Packen gibt es auch einiges zu beachten – ins Handgepäck gehören:
- Gesundheitspass Diabetes
- Impfpass
- ggfs. Pumpenzertifikat und ärztl. Bescheinigung zum Mitführen bestimmter Medikamente/Hilfsmittel und Spritzen. Einfache ärztliche Bescheinigungen gibt es beim Diabetologen - wir bieten mehr:
Mitglieder können <link>über unsere Büros ein Formular in 13 Sprachen anfordern (deutsch, englisch, französisch, spanisch, portugiesisch, serbokroatisch, italienisch, tschechisch, schwedisch, polnisch, russisch, türkisch und griechisch). Hinweis: Tun Sie dies rechtzeitig, denn Sie benötigen Stempel und Unterschrift Ihres Arztes. Wir wünschen Ihnen allzeit eine gute Reise.
Die Reiseapotheke sollte folgendes enthalten:
- Desinfektionsmittel
- Pflaster/Blasenpflaster
- Fieberthermometer
- Insektenschutz
- Sonnenschutz
Darüber hinaus benötigt man einen ausreichenden Vorrat an Medikamenten, bei Insulintherapie Spritzen, Pens oder Pumpe, ein Blutzuckermessgerät mit Teststreifen (möglichst in doppelter Menge), plus ein Ersatz-BZ-Messgerät – genügend passende Batterien nicht vergessen!
Diese Materialien sollten zur Sicherheit auf mehrere Gepäckstücke verteilt werden, damit man, falls ein Gepäckstück verloren geht, einige Tage versorgt ist. Nehmen Sie die Medikamente in Originalpackung und mit Beipackzettel mit – dieser bietet im Falle des Falles wichtige Informationen für die Apotheke am Urlaubsort. Insulin sollte niemals im Koffer transportiert werden, da es im Frachtraum von Flugzeugen evtl. Minus-Temperaturen geben könnte. Frau Dr. Karl riet, Insulin in einem Kühltäschchen im Handgepäck zu transportieren.
Kontrollieren Sie während einer Reise Ihren Blutzucker öfter, denn im Urlaub haben Sie in der Regel einen anderen Tagesablauf, mehr oder weniger Bewegung als zuhause, sowie anderes Essen. Dies alles kann sich positiv oder negativ auf den Stoffwechsel auswirken. Möglicherweise müssen Sie Ihre Medikamentendosis anpassen.
Eine besondere Herausforderung stellen Zeitverschiebungen dar: Bei einem Flug nach Osten benötigen Sie weniger Insulin, bei einem Flug nach Westen mehr – besprechen Sie die jeweilige Anpassung Ihrer Medikamente im Falle einer geplanten Reise mit größerer Zeitverschiebung im Vorfeld mit Ihrem Arzt!
Achtung bei Reisen in wärmere Gebiete: Um dem gefürchtetem Durchfall/Erbrechen vorzubeugen, meiden Sie geschältes Obst, Leitungswasser und Getränke mit Eiswürfeln!
Diabetiker müssen nicht nur „Verzicht“ üben – Essen darf Spaß machen und auf diesen Genuss brauchen Diabetiker gerade im Urlaub nicht zu verzichten! Wir wünschen allen einen schönen Urlaub und lassen Sie sich die Köstlichkeiten schmecken! (Brigitte Laue, SHG Röthenbach)
Weitere Reisetipps:
Umfangreiche Informationen zu Diabetes und Reisen finden Sie auf den Seiten des <link http: www.diabetesinformationsdienst-muenchen.de leben-mit-diabetes reisen index.html>Diabetesinformationsdienstes München .
Bitte denken Sie auch rechtzeitig an den Abschluss einer geeigneten Auslandskrankenversicherung. Hierbei hilft Ihnen gerne der<link http: www.diabetikerbund-bayern.de berichte article unabhaengige-versicherungsberatung> VDBS, unser unabhängiger Partner in Versicherungsfragen..
