Berichte aus dem kontakt

Vortrag in der Münchberger Typ-2-Gruppe: Integrative Physiotherapie

Einen überaus guten Besuch konnte die Selbsthilfegruppe Münchberg Typ-2 beim Oktober-Treffen im Bürgerzentrum in Münchberg verzeichnen. Neben vielen Gruppenmitgliedern waren auch zahlreiche Gäste und Interessierte gekommen.

Für das Nachmittagstreffen zum Thema „Integrative Physiotherapie – modern, zukunftsorientiert“, hatte man mit dem Diplom-Physiotherapeuten und Osteopathen Robert Schönberger vom Gesundheitsnetz Hochfranken einen kompetenten und erfahrenen Referenten gefunden.

Ausführlich erläuterte er das umfangreiche medizinische Leistungsangebot und die verschiedenen Anwendungen rund um die Bereiche Orthopädie oder Onkologie, spezielle Entspannungsangebote aus dem Bereich Therapie und Wellness oder Elektro-, Kryo- und Wärmetherapie.

Selbstheilungskräfte aktivieren

Ein wesentliches Ziel der osteopathischen Behandlung ist die Aktivierung der „Selbstheilungskräfte des Körpers“. Die Optimierung der Durchblutung und des venösen und lymphatischen Rückflusssystems sind dazu wesentliche Voraussetzungen, so der Referent. Zur Erreichung dieser Ziele werden erfolgreiche und tiefgreifende osteopathische Techniken eingesetzt, z.B. manuelle Mobilisations-, Dehnungs-, Weichteil- und Faszientechniken. Durch sie wird der Organismus effektiv unterstützt, sich auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen und selbst zu heilen.

Weiter gab er einige Tipps zur Stressbewältigung und riet: „Konzentrieren Sie sich auf nur eine Angelegenheit und vermeiden Sie Multitasking.“ Ebenso empfahl er das Überdenken dieser Fragen: „Was ist das Wichtigste?“ und „Was bringt mich meinem Zielen näher?“.

„Gönnen Sie sich nach 90 Minuten konzentriertem Arbeiten eine Kurzpause und „entmüllen“ Sie regelmäßig Ihren Arbeitsplatz. Bewegen Sie sich über den Tag verteilt immer wieder.“ und „Dehnen oder strecken Sie sich.“ waren weitere Hinweise für ein möglichst gesundes Leben.

Dieter Hertrich, SHG Münchberg Typ 2